Avena horneada

Con Lucía Benítez

Tiempo: 60 minutos

Porciones: 5

Nivel: principiante

abril, 2020

Ingredientes

1 ½ taza de avena(hojuela normal)

1 taza leche almendra

½ taza agua

1-2 huevos

1/2 taza mielmaple

2 cucharadas almendras

2 cucharadas de pepita de girasol

2 cucharadas linaza

2 cucharadas de chia

5 datiles

Chabacano deshidratado

Cardamomo

Sal

Vainilla

canela

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Preparación

Mezclar las semillas con el agua.

Batir huevos,agregar leche, canela, miel, vainilla, cardamomo, sal. Licuar.

Mezclar con la mezcla de semillas y agua.

Cubrir las hojuelas y dejar una hora en el refri

Después hornear a350º por 30 minutos

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